Laboratori di Barbara Camilli

Q: Che cosa sono i laboratori di Barbara Camilli?

I laboratori di Barbara Camilli sono attività di gruppo ideate dalla Dott.ssa Barbara Camilli, psicologa iscritta all’ Albo degli Psicologi del Piemonte (n. 3010) e presidente dell’Associazione Psicologia Utile APS di Novara. Si basano sul Metodo C.A.M. (Corpo, Anima, Mente) , che ha ideato nel 2012: con respiro, movimento e attività manuali , come il pane o le piante, i partecipanti danno forma alle emozioni e ne parlano insieme.

Q: A chi sono rivolti i laboratori della dottoressa Camilli?

I laboratori della dottoressa Camilli sono pensati per tutte le età : bambini e ragazzi, adolescenti e adulti, e gruppi misti di grandi e piccoli. Ogni laboratorio si adatta al gruppo : con i più piccoli si lavora soprattutto con il gioco, con gli adulti con il respiro e l’ascolto del corpo. Possono richiederli scuole, gruppi e famiglie di Novara e provincia.

Q: Cosa si fa in pratica durante un laboratorio?

Un laboratorio con il Metodo C.A.M. segue di solito tre momenti . Si parte dal corpo , con il respiro, il movimento o un’attività con le mani; poi si dà spazio alle emozioni che emergono, nel gioco o nel racconto; infine si rilegge insieme l’esperienza , collegandola alla vita di tutti i giorni. Non servono capacità particolari: basta la voglia di mettersi in gioco con il gruppo.

Q: I laboratori sono adatti a chi vive ansia o stress?

Nei laboratori si impara a riconoscere come lo stress si fa sentire nel corpo e si sperimentano piccoli gesti per rallentare, in un gruppo che non giudica. Restano però un’esperienza di gruppo , non un supporto individuale. Se l’ansia o lo stress pesano sulle giornate, lo spazio adatto è una seduta psicologica individuale , nello studio di Novara o online, dove si lavora sulla propria storia.

Q: Che legame c’è tra i laboratori e Psicologia Utile APS?

La dottoressa Barbara Camilli è presidente dell’Associazione Psicologia Utile APS di Novara. Alcuni laboratori nascono con l’associazione, come i progetti Nutriziopoli e Broccolollo dedicati al cibo e ai più giovani: per questi trovi tutte le informazioni sul sito di Psicologia Utile . Altri laboratori la dottoressa li progetta su richiesta di scuole e gruppi, sempre con il Metodo C.A.M.

Q: Come si può proporre un laboratorio per una scuola o un gruppo?

Per proporre un laboratorio basta scrivere alla dottoressa Camilli su WhatsApp al 349 832 5901 o con il modulo in fondo alla pagina, raccontando in poche righe chi siete, quante persone sono coinvolte e cosa vi piacerebbe affrontare. Insieme si scelgono temi, durata e luogo : una classe, uno spazio all’aperto o la sede del vostro gruppo, a Novara e provincia .

Emozioni vissute con le mani e il corpo

I laboratori di Barbara Camilli sono incontri di gruppo in cui bambini, ragazzi e adulti vivono le emozioni attraverso il corpo, il gioco e attività pratiche, a Novara e provincia, seguendo il Metodo C.A.M. (Corpo, Anima, Mente). Li progetto per scuole, gruppi e famiglie, anche con l’Associazione Psicologia Utile APS, di cui sono presidente. Impastare, coltivare, respirare: gesti semplici diventano un modo per ascoltarsi e imparare divertendosi.

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Bambine e adulti all’aperto intorno a un tavolo durante uno dei laboratori di Barbara Camilli con attività manuali

Per tutte le età

Per chi ho pensato i miei laboratori

Bambini e ragazzi

Dare un nome alle
emozioni con il gioco

Con bambini e ragazzi uso giochi, storie e attività manuali per riconoscere le loro emozioni: rabbia, paura e gioia diventano parole da dire ad alta voce. Nominare un’emozione è il primo passo per parlarne con chi ci sta vicino.

Adolescenti e adulti

Ascoltare il corpo
per gestire lo stress

Con adolescenti e adulti partiamo dal respiro e dal movimento per notare dove lo stress si fa sentire: le spalle rigide, il nodo allo stomaco, la testa che non si ferma. Poi cerchiamo insieme piccoli gesti da portare nella giornata.

Grandi e piccoli

Comunicare e collaborare
tra generazioni

Nei laboratori per grandi e piccoli, adulti e bambini lavorano fianco a fianco: impastano, costruiscono, giocano. Fare qualcosa insieme apre un dialogo nuovo, in cui ognuno si sente ascoltato e scopre l’altro con occhi diversi.

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Bambini impegnati in un’attività manuale con materiali da toccare durante un laboratorio con il Metodo C.A.M.

Il Metodo Corpo, Anima, Mente in pratica

Il Metodo C.A.M. nei miei laboratori

Nei miei laboratori il Metodo C.A.M. passa soprattutto dalle mani. Lavorare l’impasto o far crescere una pianta diventano metafore della vita: il pane ha bisogno di tempo per lievitare, ogni pianta cresce a modo suo. Quello che si fa con le mani aiuta a capire quello che si vive dentro.

CORPO
Respiro, movimento e lavoro con le mani per accorgersi delle tensioni del corpo e imparare a rallentare.

ANIMA
Le emozioni emergono nel gioco e trovano parole e spazio nel gruppo, senza paura di essere giudicate.

MENTE
Alla fine rileggiamo insieme l’esperienza e la colleghiamo al benessere psicofisico di ogni giorno.

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Esperienze sul campo

Laboratori realizzati a Novara e provincia

Ecco alcuni laboratori realizzati a Novara e provincia, anche con Psicologia Utile APS, insieme a bambini e ragazzi di scuole e centri estivi. Ognuno unisce un momento di ascolto e un’attività pratica, pensata per le persone che avevo davanti.

Bambini sdraiati sui tappetini nel parco durante esercizi di respiro e rilassamento al centro estivo di Oleggio

Respiro e corpo all’aperto

Nell’estate 2026, con Psicologia Utile, abbiamo animato una giornata nel parco per il centro estivo dell’Academy di Oleggio. Tra laboratori manuali, allungamenti e respiri profondi, l’obiettivo era far scoprire ai bambini il valore di fermarsi e ascoltarsi, anche in mezzo al gioco.

Ragazzi di una scuola media di Novara intorno a un tavolo mentre coltivano piante in idroponica in classe

Piante coltivate in classe

In una scuola media di Novara i ragazzi hanno coltivato piante in idroponica, senza terra, solo con acqua e nutrienti. L’obiettivo era portare in aula un’esperienza pratica e diversa dal solito, per conoscere da vicino questa tecnica e cosa serve a una pianta per crescere bene.

Mani di bambini che mostrano trecce di impasto durante il laboratorio sul pane del progetto Nutriziopoli

Mani in pasta con il pane

Con il progetto Nutriziopoli, nelle scuole di Novara e provincia, bambini e ragazzi hanno impastato farina, acqua e lievito. L’obiettivo era usare il pane come specchio della vita: per un buon impasto servono pazienza e calma, e quando non viene subito si impara a tollerare la frustrazione.

Progetti di Psicologia Utile APS

Laboratori sul cibo e metafore di vita per i più giovani

Nei laboratori di Barbara Camilli sul cibo, bambini e ragazzi conoscono gli alimenti con le mani e con i sensi. Ogni gesto diventa una metafora di vita: un sapore nuovo che all’inizio non piace, un piatto preparato insieme, una scelta da fare da soli.

NUTRIZIOPOLI

Educazione alimentare per adolescenti

Nutriziopoli è il progetto pensato per ragazzi e adolescenti: tra cucina, gioco e confronto in gruppo, parliamo di cibo, corpo e relazioni, per scegliere con più consapevolezza ciò che fa stare bene.

Curiosità verso cibi e sapori nuovi

Rapporto sereno con il proprio corpo

Emozioni e crescita raccontate in gruppo

Scelte autonome per il proprio benessere

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BROCCOLOLLO

Educazione alimentare per i più piccoli

Broccolollo è il progetto per i bambini della scuola dell’infanzia: attraverso il gioco e i sensi, i più piccoli toccano, annusano e assaggiano gli alimenti, scoprendo il cibo sano senza paura o pregiudizio.

Primo assaggio di sapori nuovi, senza forzature

Esplorazione sensoriale e tattile dei cibi

Approccio giocoso al cibo con consapevolezza

Abitudini sane fin dai primi anni

SCOPRI IL PROGETTO BROCCOLOLLO

Risposte chiare ai tuoi dubbi

Domande frequenti sui laboratori

Che cosa sono i laboratori di Barbara Camilli?

I laboratori di Barbara Camilli sono attività di gruppo ideate dalla Dott.ssa Barbara Camilli, psicologa iscritta all’Albo degli Psicologi del Piemonte (n. 3010) e presidente dell’Associazione Psicologia Utile APS di Novara. Si basano sul Metodo C.A.M. (Corpo, Anima, Mente), che ha ideato nel 2012: con respiro, movimento e attività manuali, come il pane o le piante, i partecipanti danno forma alle emozioni e ne parlano insieme.

A chi sono rivolti i laboratori della dottoressa Camilli?

I laboratori della dottoressa Camilli sono pensati per tutte le età: bambini e ragazzi, adolescenti e adulti, e gruppi misti di grandi e piccoli. Ogni laboratorio si adatta al gruppo: con i più piccoli si lavora soprattutto con il gioco, con gli adulti con il respiro e l’ascolto del corpo. Possono richiederli scuole, gruppi e famiglie di Novara e provincia.

Cosa si fa in pratica durante un laboratorio?

Un laboratorio con il Metodo C.A.M. segue di solito tre momenti. Si parte dal corpo, con il respiro, il movimento o un’attività con le mani; poi si dà spazio alle emozioni che emergono, nel gioco o nel racconto; infine si rilegge insieme l’esperienza, collegandola alla vita di tutti i giorni. Non servono capacità particolari: basta la voglia di mettersi in gioco con il gruppo.

I laboratori sono adatti a chi vive ansia o stress?

Nei laboratori si impara a riconoscere come lo stress si fa sentire nel corpo e si sperimentano piccoli gesti per rallentare, in un gruppo che non giudica. Restano però un’esperienza di gruppo, non un supporto individuale. Se l’ansia o lo stress pesano sulle giornate, lo spazio adatto è una seduta psicologica individuale, nello studio di Novara o online, dove si lavora sulla propria storia.

Che legame c’è tra i laboratori e Psicologia Utile APS?

La dottoressa Barbara Camilli è presidente dell’Associazione Psicologia Utile APS di Novara. Alcuni laboratori nascono con l’associazione, come i progetti Nutriziopoli e Broccolollo dedicati al cibo e ai più giovani: per questi trovi tutte le informazioni sul sito di Psicologia Utile. Altri laboratori la dottoressa li progetta su richiesta di scuole e gruppi, sempre con il Metodo C.A.M.

Come si può proporre un laboratorio per una scuola o un gruppo?

Per proporre un laboratorio basta scrivere alla dottoressa Camilli su WhatsApp al 349 832 5901 o con il modulo in fondo alla pagina, raccontando in poche righe chi siete, quante persone sono coinvolte e cosa vi piacerebbe affrontare. Insieme si scelgono temi, durata e luogo: una classe, uno spazio all’aperto o la sede del vostro gruppo, a Novara e provincia.

Preferisci scrivermi su WhatsApp?

Vuoi capire se un laboratorio è adatto alla tua classe, al tuo gruppo o alla tua famiglia? Scrivimi su WhatsApp: bastano due righe su chi siete e su cosa vi piacerebbe vivere insieme.

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Telefono : +39 349 832 5901

Email : barbara.camilli@psicologia-utile.it

Sede dello studio : Via Pola 8, Novara

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