Stress lavoro correlato e burnout: cosa possono fare aziende e scuole
Assenze che si moltiplicano, un clima di lavoro sempre più teso, insegnanti o dipendenti che faticano a “staccare” anche fuori…
Terapia di coppia a Novara: quando e come chiedere aiuto insieme
Capita spesso che, dopo anni insieme, due persone si accorgano di parlarsi sempre meno, o di parlarsi solo per gestire…
Corso gestione stress lavoro correlato: come lo abbiamo realizzato in un’azienda di Novara
Sempre più aziende del territorio si stanno chiedendo come prendersi cura del benessere delle proprie persone, non solo per obbligo…
Come disinnescare l’allarme del sistema nervoso quando lo stress prende il sopravvento
Capita spesso di sentirsi “accesi” senza un motivo preciso: cuore che accelera, respiro corto, pensieri che corrono più veloci di…
Lo sviluppo emotivo del bambino: le fasi da conoscere per capirlo meglio
Un pianto improvviso, un capriccio che sembra nato dal nulla, un silenzio che non sai come leggere: capita a ogni…
L’approccio corpo mente in psicologia: perché non basta curare solo il sintomo
Capita spesso di aver già provato diverse strade per stare meglio: qualche tecnica di rilassamento, un periodo di sport più…
I sintomi dell’ansia nel corpo: come riconoscerli senza allarmarsi
Capita a molte persone: un nodo alla gola prima di una riunione, il cuore che accelera senza un motivo apparente,…